Sintra es una villa portuguesa rodeada de naturaleza por todas partes. Además es un lugar elegido por múltiples turistas debido a su cálido clima, y sobre todo por la tranquilidad y armonía que se respira en todos sus rincones. Sin duda es un destino que junto a Cascais (destino del que hablaremos muy pronto en INfluyendo), ¡debes visitar!      

Parque Natural de Sintra-Cascais, Sintra, Portugal

¿Cómo llegar a Sintra?

Tenemos tres opciones:

• Autobús, aunque más que una opción es una mala opción. Si vas desde el centro de Lisboa deberás coger varios metros hasta coger ese bus. 

• En tren, es económico gracias a la “Viva Viagem” (para más información puedes visitar este artículo donde explicamos más sobre ella).

• En coche, es barato y te da mucha libertad a la hora de elegir horarios.

Cabo da Roca, Sintra, Portugal

¿Qué visitar en Sintra?

1. Palacio da Pena.

Una de las mejores cosas que puedes hacer nada más llegar a Sintra es visitar el Palacio da Pena, uno de sus monumentos más emblemáticos y uno de los lugares más conocidos de Europa.

La UNESCO lo declaró Patrimonio de la Humanidad en 1995 a Sintra, por toda la historia que tiene detrás este palacio, tanto a nivel arquitectónico y de construcción como la historia que abarcan sus paredes y toda la villa.  Fue la residencia de los reyes portugueses durante el siglo XIX y esta construcción, la cual es única en el mundo, se asienta sobre la colina más alta de la ciudad. Impresiona a sus visitantes por la mezcla armoniosa de diferentes estilos arquitectónicos y por su exterior pintado de llamativos colores.

Aunque su fachada sea impresionante, merece la pena por supuesto entrar en el interior para ver la capilla, las habitaciones, el comedor, los salones y la cocina, todas ellas con mobiliario de la época en que vivían los reyes.

Además a la salida hay senderos para poder pasear, donde podrás encontrar lagos, estanques, árboles de diferentes procedencias y ¡miradores! 

Precio: 11.5€

2. Chalet de la Condesa.

Aprovechando la visita al Palacio da Pena, te recomendamos que aproveches el estar ahí para visitar el Chalet de la Condesa. Otro precioso rincón de esta villa portuguesa.

Este chalet de estilo alpino tiene una historia muy curiosa detrás. Ya que fue construido por el rey Fernando II para vivir una historia de amor, sí, sí, ¡cómo lo lees! con su amada Elise Hensler, la Condesa d’Edla y su futura mujer.

Su exterior es cuanto menos soso, ¡está pintada de un llamativo amarillo! y sus interiores están decorados al mínimo detalle con: estucos, frescos, así como ¡el uso del corcho en puertas y ventanas! te sorprenderá gratamente.

Esta casa contrasta con el verde de los jardines botánicos que la rodean, en el que predominan las especies exóticas provenientes de sitios tan lejanos como pueden ser Australia y Nueva Zelanda.

Precio: Gratis al comprar tu entrada del Palacio da Pena.

3. Quinta da Regaleira.

La Quinta da Regaleira es junto al Palacio da Pena un must en tu lista de posibles visitas en Portugal. 

Este lugar es misterioso y mágico a la par, necesitarás bastante tiempo para poder verlo con calma y no perderte ningún rincón, por lo menos 3-4 horas. Esconde pasajes secretos, grutas oscuras, cascadas en lugares no muy fáciles de encontrar, un palacio y multitud de referencias a la masonería y a los templarios.

La ruta para recorrer Quinta da Regaleira lo puedes elegir tú. Aunque recomendamos que empieces la ruta de arriba hacia abajo, para no perderte nada por el camino. 

Antes de llegar al palacio está la Capilla de la Santísima Trinidad la cual puedes visitar. Que cuenta con un precioso mosaico, el cual representa la coronación de la Virgen.

Precio: 15€

4. Pasear por el casco antiguo.

Esta es sin duda otro de tus must en esta pequeña escapada (o gran). Pasear por las calles y recovecos de Sintra es mágico.

Ahí puedes sentirte el protagonista principal de una comedia romántica, o romántica a secas. Te recomendamos sobre todo una parada, ¡CASA PIRIQUITA! Esta pastelería data de 1862, y durante la Segunda Guerra Mundial tuvo que innovar para poder mantenerse, inventando uno de los pasteles más ricos y típicos de Sintra.

Podríamos hablar que su receta es como la de la Coca-Cola, ¡única y exclusiva! Así que si vas a Sintra deberás probar los Travesseiros.

Este pastel tiene por fuera un delicado hojaldre y por dentro un relleno de crema de huevo y almendras, que además tiene un ingrediente secreto que lo hace apetecible para bocas de todo el mundo. Así mismo se encuentran rellenos de otros sabores como chocolate, manzana, etc…

5. Castelo dos Mouros.

Se sitúa sobre la Sierra de Sintra, el Castelo dos Mouros se encuentra junto al ya mencionado Palacio da Pena. Este ofrece unas vistas espectaculares, no sólo por su altitud sino también por toda la naturaleza que lo rodea. Aunque si eres friolerx te recomendamos que lleves una chaqueta porque sopla con fuerza el viento. 

Fue erigido por los árabes durante los siglos VIII y IX como enclave defensivo (para vigilar los caminos de tierra que unían Sintra a Lisboa, Cascais y Mafra).

Sin embargo, fue conquistado en el siglo XII por los cristianos de Dom Afonso Henriques, primer rey de Portugal. El Castelo dos Mouros aún conserva dos portones románicos y algunos frescos de la antigua necrópolis medieval que puedes ver en tu visita.

Precio: 8€

¿Qué sitios son buenos y baratos?

1. Café Saudade: un pequeño pero acogedor bar/cafetería con una variedad de cafés, tés, sandwiches, tostas, ¡increíbles! El precio estimado de comida es de unos 10-12€ con bebida.

1. En INfluyendo te invitamos a que veas esta lista de TripAdvisor para que puedas hacerte una idea más clara de otros tipos de restaurantes, ¡por que no queremos decirte lugares en los que no sepamos 100% como son de buenos! Pero te aseguramos que en Portugal es muy barato comer y sobre todo con la calidad de 10.

¿Cómo ahorrar?

Por otro lado, para viajar y moverte te recomendamos la Viva Viagem o que vayas con tu coche / alquiles uno. 

Cualquier duda que tengas acerca de Sintra, ¡déjanoslo saber en los comentarios! en INluyendo estaremos encantadas de responderte.

Por Miranda Lores.

 Después de un descanso, el grupo Despistaos vuelven al panorama musical con un single en el que han querido contar con La Oreja de Van Gogh, y que han estrenado ayer, 9 de junio

Foto: Despistaos

Despistaos es uno de esos grupos de música de pop español que siempre nos han acompañado. Después de tomarse un tiempo de descanso de la música, han querido volver a lo grande; y vaya si lo han hecho.

El pasado 31 de mayo, completamente por sorpresa, anunciaron en su cuenta de instagram que el 9 de junio saldría el primer single de su próximo trabajo. Una colaboración con La Oreja de Van Gogh titulada “Vulnerables”. 

Poco se sabía sobre esta nueva canción, y nos hemos tenido que esperar a que saliera para descubrir este temazo. Cabe destacar que es la primera vez que ambos grupos se unen en una canción, y sin duda se convertirá en historia del pop español.

Con un videoclip en el que se representa un partido de rugby entre dos equipos, los miembros de ambos grupos aparecen para personificar la letra de esta canción, en las voces de Dani Marco y Leire Martínez.

Aquí te dejamos el videoclip y la letra de “Vulnerables”:

Fijamos fuerte nuestros objetivos

cruzamos las arenas movedizas

huimos del discurso narrativo con canciones pegadizas

buscando en los archivos de la mente

La cara opuesta de lo inevitable.

Quisimos ser un poco más valientes 

a la vez que vulnerables.

Y aquí estamos,

nunca nos preocupó ser primeros,

ni tener el equipo perfecto.

Y al final lo logramos,

como putos amos,

vencimos por fin al…

Silencio que habitaba en nuestras vidas

que aparecía como un espejismo. 

Nos tuvo un tiempo al borde del abismo

buscando una salida.

Y aquí estamos,

nunca nos preocupó ser primeros,

ni tener el equipo perfecto.

Somos una especie en extinción 

el fin de una generación perdida 

que se despertó bailando.

Quédate a mi lado por favor

contigo es mucho mejor

que nunca nadie intente separarnos

 El verano y el calor no solo simbolizan una estación más del año, sino que también significan un cambio de armario. Nuestros pies desde luego que son los que más lo sufren, y por eso es importante llevar un calzado abierto y dejarlos respirar. 

Este año ya se han dejado ver unas cuantas tendencias de zapatos, de las cuales hemos recogido las esenciales en este artículo. 

En primer lugar, tenemos las flatform. Estas, haciendo referencia a su nombre en inglés, se tratan de zapatos de plataforma que no cuentan con la tradicional forma de la cuña o del tacón, sino que se mantienen planos. Aunque siempre proporcionando cierta altura. Desde luego las flatform son de las opciones más cómodas esta temporada, ya que el pie no sufre demasiado al evitar la inclinación del mismo. 

El carácter cíclico de la moda se ha reflejado de manera más evidente en las llamadas chunky flip flops, las cuales se remontan a los años 90. Este zapato consiste, como dice su nombre, en unas chanclas de dedo pero con plataforma, de ahí el término chunky. Aunque son muy bonitas y vienen en un montón de colores, no son la opción más viable si vas a caminar demasiado.

Hablando de las chanclas de dedo, otra tendencia este verano son las sandalias de dedo. Las más populares van acompañadas de un diseño a tiras que cubre el pie. Este modelo es ideal para darle un toque más arreglado a tu look.

Asimismo, los kitten heels que aparecieron hace unos años continúan siendo populares. Este tipo de tacón se caracteriza por su tamaño pequeño, el cual proporciona muy poca altura. Estos zapatos no resultan muy incómodos, ya que el tacón apenas inclina el pie y, además, son una buena forma de salir de otras formas más vistas de tacón. 

La última de las tendencias, que hace un retorno a nuestros armarios, son las bailarinas. Si bien hacía unos años que este modelo pasaba desapercibido, este año se hace de notar. Si eres fan de los zapatos planos, este es tu zapato ideal.

Y tú, ¿qué zapatos vas a llevar este verano?

Por Julia Cortés

A medida que va avanzando una relación, sea del tipo que sea, es normal que en algún momento se plantee la cuestión de mantenerlo a largo plazo con lo que eso supone, es decir, comprometerse. 

¿Qué ocurre cuando se plantea empezar un compromiso serio con alguien? ¿Qué miedos suelen aparecer?

Es muy importante tener en cuenta que el miedo es una emoción que aparece como un mecanismo innato que nos alerta de un peligro y que pone en marcha una serie de procesos para ponernos en guardia. Sin embargo, a veces puede activarse sin motivo o con una magnitud que excede el alcance del peligro.

Los principales factores que influyen en el miedo al compromiso son nuestra capacidad de gestión y autocontrol emocional y nuestro estilo de pensamiento, además de la autoestima y autoconfianza, entre otros.

Para las personas con filofobia o miedo al compromiso, la simple idea de enamorarse o comenzar una relación puede provocar síntomas de ansiedad e incluso sensación de estar atrapado. Debido a ello, las personas con esta fobia tratan de evitar cualquier tipo de relación romántica e incluso la posibilidad de conocer a alguien con quien tener una.

Las personas con miedo al compromiso suelen seguir unas características comunes que le hacen ser de esta forma y que pueden llegar a explicar este tipo de miedo:

• Dificultad para olvidar el pasado: por diversos motivos estas personas son incapaces de olvidar un sufrimiento pasado. Tienen una serie de heridas que aún no se han cerrado y que les dificulta abrirse a personas nuevas.

• Miedo a sufrir: Debido a sus malas experiencias pasadas, tienen la expectativa de que comenzar una aventura romántica con alguien nuevo acabará provocándoles mucho dolor en el futuro.

• Problemas para mostrarse vulnerable: Las relaciones personales requieren cierto grado de vulnerabilidad, ya sean relaciones de pareja como de amistad. Por eso, quienes sufren filofobia suelen preferir guardar cierta distancia incluso con las personas más importantes de su vida.

• Falta de confianza en los demás: A raíz de daños pasados han creado una coraza porque piensan que les volverán a hacer daño, por lo que se vuelven extremadamente cautos en sus relaciones. Con el tiempo, las personas con filofobia aprenden a no depender de nadie más, se vuelven personas muy independientes, pero al mismo tiempo se sienten solas. 

• Visión negativa de las relaciones: Si por algún motivo entran en una relación, tratarán de sabotearla inconscientemente. Algunas de las reacciones más comunes suelen ser generar resentimiento hacia la otra persona, sentirse que están siendo controlados y creer que están perdiendo su individualidad e independencia.

Antes de dar el paso de romper una relación, conviene reflexionar sobre los verdaderos motivos y valorar lo que tienes y pierdes. Se trata de identificar si el origen es el miedo a comprometerte y no la propia relación.

Es importante tener en cuenta que tras el miedo al compromiso se esconden otros miedos como el temor a salir de nuestra zona de confort, en definitiva, el miedo al cambio.

El cambio asusta, descompone e incómoda. Cuando algún hecho importante, novedoso o diferente llega al cerebro, se introduce el desorden y provoca el caos. La aparente paz y tranquilidad se desequilibra, se tambalea el sistema y la tradición psicológica se ve amenazada.

Nuestra mente prefiere quedarse estática en la costumbre y los hábitos, es decir en lo conocido, por lo que algo nuevo y desconocido la altera y se niega a aceptar el cambio y esta lo rechaza. De esta manera evitaremos el sufrimiento, pero no hay que olvidarse que se aprende más cayendo y levantándose que evitando todo aquello que se nos pone por delante.  

Hecho por: Irene M. Chinea

En el mundo de la moda, parece que nunca sabes suficiente, que siempre puedes aprender más. Existen diversas maneras de adquirir nuevos conocimientos sobre moda, y una de ellas son: los libros. Sin embargo, a veces puede resultar complicado, ya que existe una variedad tan amplia, que podemos encontrarnos preguntándonos: ¿Por dónde empiezo? Por ello, hemos reunido estos cinco libros que no pueden faltar en tu biblioteca. 

Empezando con los SMS y los emails hasta los zumbidos de Messenger. Desde publicaciones Tumblr en Tuenti hasta Facebook e Instagram. El auge de las tecnologías se ha infiltrado en el mundo de las relaciones, convirtiéndola en una de las herramientas más usadas a la hora de conocer gente. Las redes sociales o las plataformas expresamente destinadas para ligar han tenido un éxito que no para de crecer, incluso los jóvenes usan cada vez más este tipo de herramientas para conocer gente.

Es posible que todos conozcamos las típicas aplicaciones para conocer gente como “Meetic” o, la más extendida entre los jóvenes, “Tinder”. Sin embargo, hay un sinfín de plataformas digitales en las que encontrar el amor.

Meetic lleva desde 2001 conectando a personas y es, posiblemente, una de las apps más serias para ligar, dejando a un lado los encuentros esporádicos. Lo que, por ejemplo, no caracteriza Tinder, ya que está pensada para un tipo de público que no busca ataduras sino simplemente pasarlo bien. Aunque esta no es la regla, puede haber excepcionalidades que sí encuentren el amor en esta aplicación.

Muchas otras aplicaciones que quizás nos suenen, pero no conocemos del todo, son por ejemplo Adoptauntio. Su concepto es simple: las chicas son las que tienen el poder de decidir con qué hombres contactan. Además, es la única plataforma de su sector que consigue equiparar el número de usuarios de ambos sexos. 

Una de las plataformas que también está pisando fuerte es Happn. A diferencia de Tinder, en la que la localización va en función de la distancia que desees, Happn te avisa cuando te cruzas con alguien que también utiliza la aplicación. Puede ayudarte a romper el hielo con alguien con quien te cruzas a menudo en la calle o en el autobús.

La manera de ligar tradicional quizás se está perdiendo debido a este auge de las plataformas de citas, pero ¿funcionan? Se ha abierto un debate alrededor de esta cuestión ya que se suelen ver como una manera muy superficial de conocer a alguien ya que lo primero que vemos es un físico. ¿Estamos sumergidos dentro de un 'catálogo de personas' o se puede encontrar el amor verdadero?

Si tenemos en cuenta la mecánica y funcionamiento de estas aplicaciones, podríamos pensar que estamos ante una especie de 'catálogo de personas' en el que puedes escoger lo que más te guste, como una transacción comercial. Realmente esto sucede porque buscamos la inmediatez, es decir, lo que nos gusta lo queremos ya y además esto causa que tomemos las relaciones desde una perspectiva superficial sin mucha implicación, por lo que suelen durar poco.

Se trata de un error bastante grande tomar a Tinder y otras apps como un catálogo, pues nos estamos comportando como si fuésemos un cliente que busca un producto cuando, en realidad, a nosotros también nos buscan. Es importante que mostremos como somos pero que tengamos en cuenta a la otra persona, cómo es y lo que busca.

Lo que han causado estas webs de citas inmediatas es que estemos ante un amor líquido, con muchos comienzos que acaban en finales en cuestión de horas o días, pero casi todos indoloros.

Nos interesa encontrar el amor verdadero y auténtico, pero nos cuesta mucho luchar por él. Se trata de un mecanismo de protección, una barrera que nos impide implicarnos sentimentalmente para no sufrir. Esto a su vez hace que vayamos saltando de una “relación” a otra sin centrarse en una sola, en parte por la gran variedad de posibilidades que ofrecen las apps de ligar que siempre nos hace pensar que siempre hay alguien mejor que el anterior. Y este pensamiento entra en un bucle que nunca acaba en un compromiso real.

Las aplicaciones de citas pueden ser una gran herramienta a la hora de conocer gente nueva e incluso entablar una relación, pero es muy fácil caer en la tentación del exceso y llegar a banalizar los sentimientos reales o que incluso no lleguemos a distinguirlos. Siempre será mucho más sano conocer a alguien sin los prejuicios que construimos a partir de una foto y la “ficha técnica” de una persona. No obstante, un buen y adecuado uso de estas aplicaciones podría llevarnos a encontrar a nuestra “media naranja”, siempre y cuando nos mostremos abiertos a encontrarla.

Hecho por Irene M. Chinea